2017-01-13から1日間の記事一覧
4回目の10kmラン。 いつも90分のところを、前回76分と大幅にタイムを短縮 結構、無理したし、もう短縮するのは難しい、 モチベーションもあがらないなーって思っていました。 ある程度、衝撃を与えても脚が痛くならないところまでは 脚ができたと思うので、…
4回目の10kmラン。 いつも90分のところを、前回76分と大幅にタイムを短縮 結構、無理したし、もう短縮するのは難しい、 モチベーションもあがらないなーって思っていました。 ある程度、衝撃を与えても脚が痛くならないところまでは 脚ができたと思うので、…