スイムの練習
25日といえばクリスマス
プールも空いてるんじゃ?って事で夕方から
行ってみた。
うん。普通に人多いね。
前に来た時より多いかも。
すごくゆっくり泳ぐので、あんまり人がいないレーンがいいのだけども、
どのレーンも3~4人はいるなー。
まぁいいや。
とりあえず、疲れないようにゆっくり、ゆっくり、
クロールをしてみる。
ゆっくり、ゆっくり泳いでるんだけど、腕?肩?
しんどいぞ。
手の平で水を掻くんだけど、水の抵抗で
疲れる。
んでも、ここで抵抗がないと、前に進まないんだよな。
あー。腕の筋肉つける必要が・・・。間に合うのか?
それでも、泳いでる内に
色々わかったことも。
息継ぎは、後ろを見る感じで、顎を鎖骨にあてる感じで
やったら楽だった。
あと、バタ足 疲れるから やらなくっても
まぁまぁ進む。
バイク、ランで脚使うから
スイムは手だけでいいんじゃ?って。
まぁなんだかんだで
25mプールを60回泳いで、1,500mは
休み休み泳いだ。
ゼェゼェって。
ターンで5mずつ稼いじゃってるけど、
海じゃできないよね。
1.5km 1時間以内 クロールで。
まぁまぁプレッシャーだな・・・。
これまで使ったお金
プール代600円、駐車場代 200円 追加
合計 38,560円